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la piramide alimentare

distribuzione dei cibi

I cibi possono essere suddivisi in gruppi, e la quantità da consumare viene organizzata su una piramide.

Alcune regole importanti:

• Mangiare con calma, seduto a tavola.

• Non guardare la televisione mentre mangi

• Mastica bene tutto il cibo.

• Lavati le mani prima di metterti a tavola.

• Lavati i denti dopo ogni pasto.

Creazione: 05/03/2014 - Ultima modifica: 05/03/2014
URL: http://www.miur.it
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